Йога - это древнее, не подвластное времени, искусство, наука, философия и медицина. Она включает в себя выполнение асан (поз йоги) и пранаямы (дыхательных упражнений), влияющих на физический, психологический, ментальный, интеллектуальный и духовный слои нашей жизни. Йога подходит каждому, независимо от возраста, пола, религии, состояния здоровья и условий жизни. 

„Благодаря йоге, человек начинает смотреть в здоровое и приятное будущее – вместо того, чтобы смотреть в прошлое. С йогой начинается новая жизнь...”

Гита Айенгар  (Gita S. Ajengаr)

Built with Berta